40歳になった頃から体調管理には気を付けてきたと言うか、いわゆる中年になると健康に関する話ばかりするという典型になってしまっていた。 痩せては太っての繰り返しできたこの数年。ただ、血液検査の数値には問題なくなったし、血圧も安定している。 頭...

私はずっと事務仕事だけやってきて、二人目を授かった時には融通のきく仕事を、と知り合いからの紹介で事務ではない仕事に就いた。 その仕事をした時に、脳みそを使わない仕事は脳を老化させることに気付き、何の向上も見込めない仕事内容に一念発起して2年...

自粛期間や失業など​を経て、最近は読書にはまっています。 そんな中でダイエット目的に読んだ本の中から ダイエットには適度な糖質とタンパク質が必要だという話から、ふと目に留まったのが、 糖質をほぼ摂らず、タンパク質を多く摂ったときには、繁殖力...

第一波の自粛でストレスをため込んだ。 そのストレスは体重に表れた。 仕事は休みにもならずリモートも出来ず。 そんな中で買い物の頻度を減らして休みの日は保育園児を外に連れ出すことさえはばかられるから、家族みんなでストレスをため込んでしまった。...

世間でも大賑わいの新型コロナウイルス。 我が家も1年以上ぶりに体調を崩した下の子が2月上旬からくすぶっていたこともあり、バタバタしました。 小児科では最初熱もなく咳だけだったので、薬をもらって様子見。 珍しく1週間で治らなかったので1週間後...

前回の日記から3ヶ月。 現在の体重はその頃－1ｋｇ。 というのも、あれから3キロ落ちたところで1ヶ月以上低迷した挙句、食べ物を美味しく食べられないストレスからか、一気に暴飲暴食！ で＋4ｋｇからの思い直して-2ｋｇ。 一番落ちてた状態に持っ...

先日の​趣味＝ダイエット​から3週間とちょっと。 約2キロ減。 あと5週間で4キロ減を目指します。 野菜ジュースを飲んでたけど、繊維がよろしくないし、市販だから酵素があまり活かせてない・・・ ということで、スロージューサーを探しています。 ...

私が高校生の頃と言えば（私の周りで言うと）就職6割、進学3割、プラプラ？1割だった。 プラプラ？の部分に関しては、いわゆる「家事手伝い」なんだろう。 嗜む程度に短大とか後から入った人もいたみたいだけど、良いとこの方々だっただけに未だによく分...

進路に悩む今日この頃です。 県外の大学に行きたい気持ちはあるようだけど、何を学びたいか、どんな職業に就きたいかと聞くと分からないと言う。 そんな子供に私は、いざやりたいことが見つかった時のために、とりあえず専門学校に行って資格を取りなさいと...

最近考えること。 私の趣味って何だ？ 結論としては現在、「ダイエット」 趣味＝ダイエットってなんだかな～だけど、自分の生活の大半を占めているのはダイエット。 早いところ終わらせて、次の趣味＝資格取得の勉強に持って行きたい。 平行してやってい...