D6　食事は一生続けるもの

まぁ、当たり前なんだけど、低炭水化物ダイエットをしていた頃から思っていた
一生続けるの・・・これ・・・
もちろん一度痩せてからの維持を考えてはいたけど、維持って食事内容変えたらリバウンドでしょう
この葛藤をずっと考えていたけど、漢方外来に行ってから意識を変えることになりました。
節約と同じで、特別な出費（イベント的外食など）以外は質素な生活（粗食）
これを意識していく必要があるな、と。
もちろん、当たり前のことなんだけど、ついつい頭の中はダイエットモードなので切り替えが出来ずにいました。
しかも、生理前に必ず2キロは太る自分の体質もすっかり忘れ（？）生理前に全然体重が減らず焦っていました。
妊活中だから、高温期はとっても嬉しいけど、本当にきっちり2キロ増えてリセットまでびくともしないのです。
今回リセットして体重もまたリセットした自分を見て思い出したところです。
何だかな～これってむくみなのかな～とか考えながらも、漢方外来で言われたのはホルモンバランスが悪いということ。
ホルモンバランスの漢方薬を飲んでいたら少しは変わるかな？
今周期の高温期に注目したいと思います。
また停滞したら思い出そう。