D13　ダイエットとだるさ

そろそろ排卵日が近くなってきているからドキドキワクワクな今日この頃。
今朝の体重は前日比マイナス200g
やっとまた下がった。
これで1ヶ月半でちょうど5キロ減となったところ。
あと半月で何キロ減らせるかな？
先月のこの時期は歩くのに体が軽く感じたものだけど、ここんところは体が重いと言うかだるい。
相変わらず寝付きが悪いから、歩く距離を増やすとかしていきたいところ。
今日はいつもより少し長く歩いたから、効果あると良いな。
昨日楽天でおととい楽天で注文した↓が明日届く♪

何から食べようかな～♪と思ったものの、よく考えたら冷凍便で来るから、明日すぐには無理かな・・・
生理日から14日目の明日は生理周期28日の人だと排卵の時期だけど、私の場合はもう少し先になる。
排卵と血糖値は関係があるみたいだから、血糖値を上げない食事をこころがけたいところ。
明日からは特に気を付けながら、排卵検査薬も使ってチャレンジの周期♪
排卵日を特定することが出来るといいな。