体調管理

40歳になった頃から体調管理には気を付けてきたと言うか、いわゆる中年になると健康に関する話ばかりするという典型になってしまっていた。 痩せては太っての繰り返しできたこの数年。ただ、血液検査の数値には問題なくなったし、血圧も安定している。 頭...

世間でも大賑わいの新型コロナウイルス。 我が家も1年以上ぶりに体調を崩した下の子が2月上旬からくすぶっていたこともあり、バタバタしました。 小児科では最初熱もなく咳だけだったので、薬をもらって様子見。 珍しく1週間で治らなかったので1週間後...

最近考えること。 私の趣味って何だ？ 結論としては現在、「ダイエット」 趣味＝ダイエットってなんだかな～だけど、自分の生活の大半を占めているのはダイエット。 早いところ終わらせて、次の趣味＝資格取得の勉強に持って行きたい。 平行してやってい...

産後２年、未だにダルイ。 鉄不足だと言われてヘム鉄サプリを飲むようになったけど、体調良かったり悪かったり。 平日昼間のパートに加えて、土日の行ける日にアルバイトをプラス。 平日が座りっぱなしだから土日は清掃のアルバイトにした。 適度に身体を...

あっという間という言葉以外に見つからないほどあっという間に２歳を過ぎてしまった １歳から保育園に行っていて、保育園ではお昼寝も難なくやってきたお子様。 完全に授乳を辞めなければ・・・ 私自身も添い乳ではあるものの熟睡出来ない悩み、薬を飲めな...