ひとりごと

みんな思ってると思うけど、最近さらに思うこと。 若い頃思い描いてた今の自分の年齢に、いろいろなことが追い付いていないという。 人生長く生きていると悩みごとなんてそうそう無いものかと思っていたけど、やっぱりそれなりに悩むことは多くて。 先々の...

自粛期間や失業など​を経て、最近は読書にはまっています。 そんな中でダイエット目的に読んだ本の中から ダイエットには適度な糖質とタンパク質が必要だという話から、ふと目に留まったのが、 糖質をほぼ摂らず、タンパク質を多く摂ったときには、繁殖力...

第一波の自粛でストレスをため込んだ。 そのストレスは体重に表れた。 仕事は休みにもならずリモートも出来ず。 そんな中で買い物の頻度を減らして休みの日は保育園児を外に連れ出すことさえはばかられるから、家族みんなでストレスをため込んでしまった。...

そもそもブログ村に登録したのは、貧乏性な発想かもしれない。 昔からいつも「一石二鳥」を意識している自分がいる。 例えばカラオケでは点数をつけないと損している気になる。 昔ながらの石油ストーブなら、上にヤカンでお茶を沸かしたり煮物を煮込んだり...

ファスティングダイエットを中断して、食事量は減ったものの、あまり体調が良くないので、静観モードに入りたいと思います！ 体重測定を休んで、何グラムという単位に一喜一憂せずに身体の欲するものや自分に足りないものを見直してみたいと思います。 周り...

今回ももちろん、バッチリと生理は来ました。 毎日ブログを書いていた頃に比べて、最近はごぶさたしているけど、だからといって「お知らせ」のような素敵なことは何もなく、とにかく前回約2週間前に考えていた生活リズムを整えることを考えながら過ごしてき...

前回日記を書いたのがもう1カ月半前になりますね。 あれから9月末前に急に職場での負担が大きくなりすぎて、あまりにも時間が無くなり体の疲労が増し、やる気満々だった水泳の時間を取れずダイエットも進まない現状にストレス満タンです・・・ パートなの...

私は女の子しか育てたことがないからか、甥っ子といると、とってもイラっとすることがあります。 つい、「男のくせに！」とか「男らしくない！」とか言ってしまうことが。 というのも、あまりにも自分本位で女々しいところがあるから。 ちょっと叱ると、口...

なにごとも適量が大事だと思いながらも、ついつい大は小を兼ねるという考えで動いてしまう自分がいます。 大量で安かろう悪かろうなものを買うよりも、必要な量で少し質の良いものを買うようにすること。 安く大量に買ったものをたくさん食べるより、食べた...