mamypoco

※楽天で安く買った場合の価格を比較してみます。送料は含めず。 プロテインダイエットの代表格と言えば、まずはＤＨＣプロテインダイエット 1食当たりのたんぱく質量：約20ｇ 1食当たりの価格：約360円 そして明治のプロテインダイエット 1食当...

生理明けから体重変化無しではあるものの、何かいつもより無性にお腹がすく。 粗食を心がけるようになったから、たんぱく質足りてないかな、と心配になってくる。 漢方外来では体重を落とすのにプロテインダイエットを推奨していた。 でも私には粗食を勧め...

私は女の子しか育てたことがないからか、甥っ子といると、とってもイラっとすることがあります。 つい、「男のくせに！」とか「男らしくない！」とか言ってしまうことが。 というのも、あまりにも自分本位で女々しいところがあるから。 ちょっと叱ると、口...

今年で小学校最後の年である娘さんも、夏休みという試練を乗り越えようとしています。 というのも・・・ 宿題多い！！！！！！ 遊びたい誘惑と宿題を仕上げないといけない危機感との戦いです（笑） かくいう私もまた、夏休みの娘に付き合うという試練。 ...

元々冷え症ではないけど、昨年の秋頃から毎日腹巻きをするようになりました。 腹巻きで初めての夏を迎えたのですが、腹巻きの部分に汗疹が！ しかも今年の夏は暑いからか、今回のリセット生理で太ももの内側にも汗疹が！ とっても痒すぎて、腹巻きを止めた...

なにごとも適量が大事だと思いながらも、ついつい大は小を兼ねるという考えで動いてしまう自分がいます。 大量で安かろう悪かろうなものを買うよりも、必要な量で少し質の良いものを買うようにすること。 安く大量に買ったものをたくさん食べるより、食べた...

まぁ、当たり前なんだけど、低炭水化物ダイエットをしていた頃から思っていた 一生続けるの・・・これ・・・ もちろん一度痩せてからの維持を考えてはいたけど、維持って食事内容変えたらリバウンドでしょう この葛藤をずっと考えていたけど、漢方外来に行...

粗食とうたって良いものかも迷うけど、なるべく脂を摂らないよう意識した食事内容。 朝　　酵素ドリンク、ザクロドリンクと豆乳をまぜたもの。 昼　　梅菜鮭おにぎり 間食　アイスコーヒー2杯 夜　　きんぴらごぼう、豚汁（豚肉は湯通しして入れたものを...

前周期のリセットも含め、低炭水化物ダイエットが自分に合っているのか、妊活のことももちろん含めて、漢方外来を受診して来ました。 自分の体質が分かり、これからどうするべきかの指針をいただきました。 私に必要なダイエットは低炭水化物ではなく、粗食...

ちょろちょろっと出ていた出血も、夜寝る前には大量に・・・ いつもよりスタートダッシュがすごい！ ナプキンからもれるくらいの出血があります。 今回のリセットでまた一からだけど、覚悟もあったから何とか気持ちは前向きに！ 体調も落ち着いてきたし、...