頭の整理と体の生理

今回ももちろん、バッチリと生理は来ました。
毎日ブログを書いていた頃に比べて、最近はごぶさたしているけど、だからといって「お知らせ」のような素敵なことは何もなく、とにかく前回約2週間前に考えていた生活リズムを整えることを考えながら過ごしてきました。
そこで！ちょっと仕事のペースはつかめてきました。
つかめてきたというか、もう完全に割り切って、絶対その日にしなくてはいけないこと以外は次の日に繰り越すことにしています。
そして、この日！と決めた日、大体休みの前日に残業してためておいた仕事をすることにしてみました。
このペースで今のところ、なかなかの調子♪
そして、そんな中で周りの声も聞きながら気付けてきたのが、同僚からのストレスもあるのかな～ってこと。
いわゆるボス的存在の方がいるのですが、なかなか我儘というか気の強い人だな～と最初の頃から思っていたけど、直接ガーっと攻撃される訳でもないので、適度に距離感を保っているけど、周りもみんな気を使ってる感じがバンバン伝わるし、直接「あの人には気を付けた方が良いよ」とも言われて、ここんとこ、周りはみんなボスに振り回されているのです。
私より長い人は口を揃えて、あなたは気に入られてるから良いよ、と言うけど、そりゃ、私かなり距離感考えてるもの。
嫌いと言うより苦手、気を使う。
もちろん人付き合いには常に気を使いますが、この方は特に周りは自分をたてて当たり前と考えてるタイプだから、当然の流れかな～って思っていたのです。
知らず知らず、自分でもこういうことがストレスになっているのかもしれないです。
でもとりあえずは、自分が仕事で何も言われなければそれで良いかなって考えることにしました。
うん。ここはＯＫ！
食事の面では、朝は普通に食べるようにして、朝と昼が７～８時間空いて、昼～夜が3時間くらいだから、昼を軽めに食べるようにしました。
そしたら、夜もそんなに食べないし、調子も良くなったかな。
バランスも考えるようになったし。
あと、エビオス錠を飲むようになりました。

きっかけは、食べ過ぎて吐いてしまうから、胃腸薬を探してて、たまたま辿り着いたエビオス錠で検索していると、不妊にも良さそう！って思ったことです。
旦那さまと一緒に飲んでます♪
エビオス錠って太りたい人も飲むらしいのですが、私は変な食欲がなくなり普通に落ち着いたから、胃腸が少し荒れてた？って思うようになりました。
他のサプリとか色々飲むよりもエビオス錠でOKかな？
ちょっと慣れ過ぎた感じがしてきたら、強力わかもともアリかもです。
ちなみにエビオス錠より強力わかもとの方が値段は張ります。
でも、クロレラとか酵素なんかよりは全然安いので、だいじょぶだいじょぶ。

睡眠も落ち着いてきたので、このまま体調管理頑張っていこうと思います。
そして、何か気持ち落ち着いてきたら、身体動かしたくなってきた！
もう少し落ち着いたらまたプール行くぞ！ってことで、月会費が無駄にならないようにも、プール時間捻出したいものです！