目新しい何か、ありました！

約1年ぶりの更新になります。
前回、健康診断でヤバい数値が出たことを告白し、健康指導を受けることにした・・・ところで終わっておりました。
結論から言うと、あれから約10キロ痩せました！
先日健康診断を受けたのですが、数値が改善していました。
スムーズに減ったのではなく、紆余曲折がありました。
しかも10キロなんてまだまだ。
あと10キロで普通体型になれる範囲です。
理想体重になるには、あと16キロの減量が必要です。
取り急ぎの目標は10月までに10キロ痩せたい！
そして2020年2月までにトータル16キロ減を達成したい！のです・・・
有言実行となりますよう、このブログを使ってまた記録していきたいと思います。
その前に、ここ1年の10キロ減の紆余曲折を綴っていきます。