汗疹と腹巻きと布ナプキン

元々冷え症ではないけど、昨年の秋頃から毎日腹巻きをするようになりました。
腹巻きで初めての夏を迎えたのですが、腹巻きの部分に汗疹が！
しかも今年の夏は暑いからか、今回のリセット生理で太ももの内側にも汗疹が！
とっても痒すぎて、腹巻きを止めたのですが、寝る時にお腹が冷えたりするのが怖くて、対策を考え中。
基礎体温も高めだから、腹巻きを止めても大丈夫だとは思うけど、何だか気持ち的に不安な感じ。
前から気になってた布ナプキン使ってみようかな、妊活にも関係あるみたいだし。
でも、妊娠したら要らなくなる？！とか考えてるうちにズルズル。

今周期の妊活としては、漢方薬と健康食品（クロレラ）と粗食で取り組みます。
生理前に増えた体重も戻ったし、これからまた妊活頑張ります！