健康指導受けるぞ

２０代の出産と３０代の出産で一番の違いはやっぱり体力回復が追い付かないってこと。
最初の出産と違って妊娠中からとにかく身体が重くてだるい。
出産後も骨盤が安定しないというかジャンプなんてとんでもなく出来ないという感覚。
重だるい感じはそれこそずっと続いていて、産後２年経った今でもまだ本調子とはいかない。
そんな中で自分の思うように眠ることが出来なくて授乳中は薬も飲めなくて体力回復にはどうすれば良いのかばかり考えていたら・・・・・・太ってしまいました（笑）
栄養取っていかなきゃ！って頑張ったら太ったって、ダメですね。
昨年末に受けた健康診断では悪い数値が出て高血圧、肝臓機能が怪しい、メタボ！ともう救いようがないです。
まだまだ長生きしなきゃいけない身なんで頑張っていかないと。
近々健康指導を受けてきます。
きっと糖質オフして運動しろと言われるんだろうな。
今出来る限りはやっている（つもり）なんだけどな。
目新しい何かが得られることを願って健康指導を受けてきます。